Chez Heels Danse Réunion, des créneaux sont adaptés à chaque niveau, notamment un niveau initiation, proposé lors du stage découverte Heels avec Sarah Moomine dans l'Ouest. Des niveaux débutants existent aussi dans d'autres formats et d'autres disciplines.

Le niveau initiation est ouvert à celles qui n’ont jamais dansé et qui découvrent la danse, ainsi qu’à celles qui pratiquent occasionnellement (moins d’un cours par semaine) depuis moins de 2 ans : tout reste à apprendre. Le niveau débutant évolutif s’adresse à celles qui dansent régulièrement depuis plus d’un an (au moins un cours par semaine) et qui souhaitent consolider leurs bases en heels.

Les cours sont ouverts à toutes et à tous. Pour le Heels et le Dancehall Gyal, l'accès se fait dès 16 ans, avec autorisation parentale pour les mineurs.

Si vous débutez totalement la danse, vous commencerez par une pratique à plat, pieds nus ou en chaussettes.Vous pourrez ensuite investir dans une paire de chaussures de danse adaptées, quand vous serez prêt·e. Les chaussures de ville ne sont pas acceptées en cours. Voici le lien du site Joheela, qui propose un large choix de chaussures à talons entièrement personnalisables. Vous pouvez bénéficier de 15% de remise avec le code SARAH974

Une tenue confortable qui permet de bouger librement, et une bouteille d'eau. Pour la discipline Heels, prévoyez des chaussures de danse adaptées : les chaussures de ville de toute sorte, les compensés ne sont pas autorisées durant les cours.Vérifiez aussi que l'embout de vos talons est en bon état, afin de ne pas laisser de traces sur le sol.Les escarpins peuvent être portés par des élèves de niveau avancé.