Secteur Ouest • Stage Souplesse

Déroulé du cours :

Stage Souplesse Planning 2027 • Inscription à la carte Samedi 30/01/2027 • 14h30 à 16h30 Samedi 27/02/2027 • 14h30 à 16h30 Samedi 27/03/2027 • 14h30 à 16h30 Samedi 24/04/2027 • 14h30 à 16h30 Samedi 29/05/2027 • 14h30 à 16h30 Samedi 26/06/2027 • 14h30 à 16h30 Ce stage est dédié à la mobilité et à la souplesse, dans le respect du corps de chacune. Il est utile pour la danse comme pour le quotidien, et prépare le corps à la pratique du Heels. Stage de 2H par thème : Haut du corps : dos et épaules Bas du corps : ouverture et mobilité des hanches, souplesse des jambes Stage de 3h : pratique complète du corps (haut et bas). NIVEAU DU STAGE : Tous niveaux, sans prérequis. Chacune travaille à son rythme, avec des variantes adaptées à sa souplesse du moment. OBJECTIF DU STAGE : Gagner en amplitude et en mobilité et améliorer la détente du corps grâce à des exercices progressifs. (haut du cor ORGANISATION & INSCRIPTIONS Les inscriptions se font à la carte. L'ouverture des plannings se fait en fin de mois pour le mois suivant. Aucun report. Aucun remboursement.